Übungen Tag

 

Qigong – Wann sollte man nicht üben?

22 Dez 2009 Posted by Siegbert Engel in Bewegung, Gesundheit, Qigong

Grundsätzlich können Sie Qigong immer und überall praktizieren. Es gelten jedoch einige Einschränkungen, die Sie beachten sollten. Vermeiden Sie Qigong bei • Wetterumschwüngen, Gewitter, Sturm, • Fieber, akuten Erkrankungen, schweren Verletzungen und Operationen, • schwerwiegenden Herzerkrankungen (bitte stimmen Sie sich mit dem Sie behandelnden Therapeuten…

Entspannt Nichtrauchen

12 Sep 2009 Posted by Siegbert Engel in -

Gerade ist mein neues Buch, diesmal ein Hörbuch, in den Handel gekommen. Mit “Entspannt Nichtrauchen” möchte ich Rauchern Alternativen zu einem Leben mit der Sucht und daraus resultierenden Krankheiten aufzeigen. Leicht nachvollziehbare Übungen aus dem Qi Gong und einige nützliche Gedanken zum Thema sollen helfen,…