Das lächelnde Selbst
Der erste Schritt in ein erfülltes und glückliches Leben beginnt mit der bewussten Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse. Je aufmerksamer und achtsamer Sie mit sich selbst umgehen, desto mehr werden Sie von einer ausgewogenen Gesundheit, gesteigerter Kreativität oder einem erhöhten Maß an sozialer Kompetenz profitieren. Genau an diesem Punkt setzt mein Entspannungsprogramm an. Techniken wie Progressive Muskelrelaxation (PRM), Autogenes Training (AT), Qigong oder auch Tai Chi Chuan sind ideale Methoden, die sich immer aufs Neue bewährt haben, weil sie eine umfassende und lang anhaltende Kräftigung und natürliche Regeneration bewirken. Ich biete Schnupperkurse, Fortbildungen, Kurse und Einzeltrainings in Progressiver Muskelrelaxation (PRM), Autogenem Training (AT), Qigong, Qigong für Kinder und Tai Chi Chuan im Raum Köln, Bonn und Oberberg an. Wenn Sie keinen der Kurse oder Workshops besuchen können, komme ich auch gerne in Ihr Unternehmen.
Tai Chi, Qigong, TCM, Bewegung, Entspannung, Schlaftherapie, Stressreduktion, Seminare, Köln, Bonn, Siegen, Oberberg
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Das lächelnde Selbst

 

Das lächelnde Selbst

Posted by Siegbert Engel in Kommunikation, Kreativität 17 Jul 2012

“A smile results from a part of ourselves enjoying a gift of nature.”

Philip Toshio Sudo, Guitar Zen

Wer meine Kurse und Seminare besucht, weiß, dass es immer auch um eine der “schwierigsten” Übungen des Qigong geht: Das Innere Lächeln. Einen sehr schönen und lesenswerten (englischsprachigen) Artikel zum Thema Lächeln habe ich hier gefunden: A genuine smile is your contribution in the moment

Link: Presentation Zen

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