Kommunikation
Der erste Schritt in ein erfülltes und glückliches Leben beginnt mit der bewussten Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse. Je aufmerksamer und achtsamer Sie mit sich selbst umgehen, desto mehr werden Sie von einer ausgewogenen Gesundheit, gesteigerter Kreativität oder einem erhöhten Maß an sozialer Kompetenz profitieren. Genau an diesem Punkt setzt mein Entspannungsprogramm an. Techniken wie Progressive Muskelrelaxation (PRM), Autogenes Training (AT), Qigong oder auch Tai Chi Chuan sind ideale Methoden, die sich immer aufs Neue bewährt haben, weil sie eine umfassende und lang anhaltende Kräftigung und natürliche Regeneration bewirken. Ich biete Schnupperkurse, Fortbildungen, Kurse und Einzeltrainings in Progressiver Muskelrelaxation (PRM), Autogenem Training (AT), Qigong, Qigong für Kinder und Tai Chi Chuan im Raum Köln, Bonn und Oberberg an. Wenn Sie keinen der Kurse oder Workshops besuchen können, komme ich auch gerne in Ihr Unternehmen.
Tai Chi, Qigong, TCM, Bewegung, Entspannung, Schlaftherapie, Stressreduktion, Seminare, Köln, Bonn, Siegen, Oberberg
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Kommunikation

 

Wen Wu – Zeitschrift für chinesische Kultur und Kampfkunst

20 Apr 2014 Posted by SE in Kommunikation

Wen Wu ist, oder besser war, eine Zeitschrift für chinesische Kultur und Kampfkunst. Das Print-Magazin wurde eingestellt, doch zum Glück haben sich die sechs Redakteurinnen entschlossen, weiterhin Ihre interessanten Artikel und Neuigkeiten nun als Blog anzubieten. Auf www.wenwu-zeitschrift.de finden Sie Wen Wu im Blog-Format als kostenloses...

Das lächelnde Selbst

17 Jul 2012 Posted by Siegbert Engel in Kommunikation, Kreativität

"A smile results from a part of ourselves enjoying a gift of nature."
Philip Toshio Sudo, Guitar Zen Wer meine Kurse und Seminare besucht, weiß, dass es immer auch um eine der "schwierigsten" Übungen des Qigong geht: Das Innere Lächeln. Einen sehr schönen und lesenswerten (englischsprachigen) Artikel...

Qi Gong: Innere Ruhe und Energie für den Alltag

04 Mai 2012 Posted by Siegbert Engel in Kommunikation

Die 3. Auflage meines Buches "Qi Gong: Innere Ruhe und Energie für den Alltag" ist nun im Handel erhältlich (was mich natürlich sehr freut). Wer sich vor dem Kauf einen ersten Eindruck verschaffen möchte, kann sich auf den folgenden Seiten Auszüge aus dem Buch anschauen...