Qigong
Der erste Schritt in ein erfülltes und glückliches Leben beginnt mit der bewussten Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse. Je aufmerksamer und achtsamer Sie mit sich selbst umgehen, desto mehr werden Sie von einer ausgewogenen Gesundheit, gesteigerter Kreativität oder einem erhöhten Maß an sozialer Kompetenz profitieren. Genau an diesem Punkt setzt mein Entspannungsprogramm an. Techniken wie Progressive Muskelrelaxation (PRM), Autogenes Training (AT), Qigong oder auch Tai Chi Chuan sind ideale Methoden, die sich immer aufs Neue bewährt haben, weil sie eine umfassende und lang anhaltende Kräftigung und natürliche Regeneration bewirken. Ich biete Schnupperkurse, Fortbildungen, Kurse und Einzeltrainings in Progressiver Muskelrelaxation (PRM), Autogenem Training (AT), Qigong, Qigong für Kinder und Tai Chi Chuan im Raum Köln, Bonn und Oberberg an. Wenn Sie keinen der Kurse oder Workshops besuchen können, komme ich auch gerne in Ihr Unternehmen.
Tai Chi, Qigong, TCM, Bewegung, Entspannung, Schlaftherapie, Stressreduktion, Seminare, Köln, Bonn, Siegen, Oberberg
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Qigong

 

Zweijährige kassenanerkannte Ausbildung zur Qigong-Lehrerin/zum Qigong-Lehrer

30 Jan 2016 Posted by SE in Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Qigong

Es sind noch Plätze frei: Anmeldung und Einstieg bis 19. Mai 2016 möglich! Aktiv entspannen mit Qigong – Zweijährige Ausbildung zur Qigong-Lehrerin bzw. zum Qigong-Lehrer und zum Seminarleiter bzw. zur Seminarleiterin in Qigong für Erwachsene und Jugendliche mit Kassenanerkennung Inhalte der Ausbildung u.a. • Theorie des Qigong • Ba...

Handhaltung im Qigong

18 Mai 2015 Posted by SE in Qigong

Frage: Ich bin auf der Suche nach einer Erklärung für die Handposition auf dem Dantian während mancher Übungen. Sie beschreiben diese bei der Qi-Bauch-Massage so, wie ich sie auch gelernt habe, dass Frauen zuerst die rechte und dann die linke Hand auf das Dantian legen...

“Qi-Magazin” kostenlos herunterladen

15 Jun 2014 Posted by SE in Qigong, Tai Chi Chuan

Mit dem Qi-Magazin, das Kampfkünstler und Qigong-Meister Michael Tse seit 1990 veröffentlichte, wollte er seinen Schülern die Gelegenheit bieten, sich intensiver mit der chinesischen Kultur auseinanderzusetzen. Da er immer wieder mit den gleichen Fragen konfrontiert wurde, stellte er sein Wissen mit diesem Magazin einem breiteren Publikum...