Der erste Schritt in ein erfülltes und glückliches Leben beginnt mit der bewussten Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse. Je aufmerksamer und achtsamer Sie mit sich selbst umgehen, desto mehr werden Sie von einer ausgewogenen Gesundheit, gesteigerter Kreativität oder einem erhöhten Maß an sozialer Kompetenz profitieren. Genau an diesem Punkt setzt mein Entspannungsprogramm an. Techniken wie Progressive Muskelrelaxation (PRM), Autogenes Training (AT), Qigong oder auch Tai Chi Chuan sind ideale Methoden, die sich immer aufs Neue bewährt haben, weil sie eine umfassende und lang anhaltende Kräftigung und natürliche Regeneration bewirken. Ich biete Schnupperkurse, Fortbildungen, Kurse und Einzeltrainings in Progressiver Muskelrelaxation (PRM), Autogenem Training (AT), Qigong, Qigong für Kinder und Tai Chi Chuan im Raum Köln, Bonn und Oberberg an. Wenn Sie keinen der Kurse oder Workshops besuchen können, komme ich auch gerne in Ihr Unternehmen.
In Tai Chi Chuan- oder Qigong-Kursen und in Seminaren kommt häufig die Frage: "Kann ich mir die Übungen auf DVD oder bei YouTube anschauen oder gibt es ein Buch in dem ich nachlesen kann? Ich möchte die Übungen halt ganz richtig machen und mich auch...
Es sind noch Plätze frei: Anmeldung und Einstieg bis 19. Mai 2016 möglich!
Aktiv entspannen mit Qigong – Zweijährige Ausbildung zur Qigong-Lehrerin bzw. zum Qigong-Lehrer und zum Seminarleiter bzw. zur Seminarleiterin in Qigong für Erwachsene und Jugendliche mit Kassenanerkennung
Inhalte der Ausbildung u.a.
• Theorie des Qigong
• Ba...
Frage: Ich bin auf der Suche nach einer Erklärung für die Handposition auf dem Dantian während mancher Übungen. Sie beschreiben diese bei der Qi-Bauch-Massage so, wie ich sie auch gelernt habe, dass Frauen zuerst die rechte und dann die linke Hand auf das Dantian legen...
Das Seminar „Stille und Bewegung“ auf dem Osterberg ist nun (leider) schon wieder Vergangenheit. Die kleine Gruppe, die sich zum Seminar „Stille und Bewegung - Aktiv entspannen mit Qigong“ an diesem wunderschönen Ort in Ostholstein eingefunden hatte, hat die Zeit sehr genossen. Das tolle Wetter,...
Mit dem Qi-Magazin, das Kampfkünstler und Qigong-Meister Michael Tse seit 1990 veröffentlichte, wollte er seinen Schülern die Gelegenheit bieten, sich intensiver mit der chinesischen Kultur auseinanderzusetzen.
Da er immer wieder mit den gleichen Fragen konfrontiert wurde, stellte er sein Wissen mit diesem Magazin einem breiteren Publikum...