Termine
Der erste Schritt in ein erfülltes und glückliches Leben beginnt mit der bewussten Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse. Je aufmerksamer und achtsamer Sie mit sich selbst umgehen, desto mehr werden Sie von einer ausgewogenen Gesundheit, gesteigerter Kreativität oder einem erhöhten Maß an sozialer Kompetenz profitieren. Genau an diesem Punkt setzt mein Entspannungsprogramm an. Techniken wie Progressive Muskelrelaxation (PRM), Autogenes Training (AT), Qigong oder auch Tai Chi Chuan sind ideale Methoden, die sich immer aufs Neue bewährt haben, weil sie eine umfassende und lang anhaltende Kräftigung und natürliche Regeneration bewirken. Ich biete Schnupperkurse, Fortbildungen, Kurse und Einzeltrainings in Progressiver Muskelrelaxation (PRM), Autogenem Training (AT), Qigong, Qigong für Kinder und Tai Chi Chuan im Raum Köln, Bonn und Oberberg an. Wenn Sie keinen der Kurse oder Workshops besuchen können, komme ich auch gerne in Ihr Unternehmen.
Tai Chi, Qigong, TCM, Bewegung, Entspannung, Schlaftherapie, Stressreduktion, Seminare, Köln, Bonn, Siegen, Oberberg
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KURSE

Stille und Bewegung
AKTIV ENTSPANNEN MIT QIGONG

Gesundheit bedeutet, dass Körper, Geist und Seele eine harmonische Einheit bilden. Die Methode des Qigong stellt einen Weg dar, diese vitale Balance zu erhalten und zu pflegen.

Neue Kurse ab 2021

Info: Doris Dengler, d.dengler (at) posteo.de

FORTBILDUNG

QIGONG IV
mit Siegbert Engel
Fortbildung für KursleiterInnen und Qigong-Praktizierende mit Kenntnissen in den von mir vermittelten Methoden
6. und 7. März 2021

Zeit: Samstag 9 – 18 Uhr, Sonntag 9 –14 Uhr
Seminarort: Tajet Garden, Alteburger Str. 250, Köln
Kosten: 155 €

Es besteht die Möglichkeit, gegen eine geringe Gebühr im Seminarzentrum zu übernachten
(Duschen und eine kleine Küche sind vorhanden).

Anmeldung (PDF) Es wird um Anmeldung bis 30.11.2019 gebeten.

PERSONAL TRAINING

Eine gute Gelegenheit etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
Einzeltermin 1 Person: 60 €/Std. (=60 Min.)
Einzeltermin 2 Personen: 40 € p.P./Std.
5er Karte: 270 € / 180 € p.P.
10erKarte: 540 € / 360 € p.P.
(Bei Training vor Ort zzgl. Fahrtkosten, ab 20 km Anfahrt)
Vereinbaren Sie einen Termin mit mir!