ZIRAN QIGONG, Level One

Sehnen- und Meridiandehnung
Meditation (Schwerpunkt “tingjing/Ruhiges Lauschen”)
mit Meister Liu Deming
8.–10. Mai 2020 in Köln

Ziel der Sehnen- und Meridiandehnung ist es, durch Bewegung einen Zustand der meditativen Entspannung zu erreichen und sich so zu bewegen, dass sich der gesamte Körper miteinander verbunden fühlt. Wenn dies erreicht ist, kann sich der Praktizierende der Körperbereiche bewusst werden, in denen das Qi blockiert oder angespannt ist. Durch das Erkennen dieser Bereiche kann ein Heilungsprozess beginnen.

Über Liu Deming
Meister Liu ist in der fünften Generation Erbe der Liu He Zi Ran Men Linie. Als Jugendlicher lernte er Ziran Kung Fu und Qigong bei Meister Hong Zheng Fu, später dann lernte er bei Großmeister Wan Lai Sheng. Nach dem Abschluss seines Sportstudiums an der Sporthochschule Beijing nahm Master Liu einen Lehrauftrag im Shaolin Kloster an. Anschließend unterrichtete er zwölf Jahre am Sportinstitut in Fujian.

Heute lebt Meister Liu in Australien und leitet dort seine eigene Schule, die Ziranmen Kung Fu Academy. Er ist Cheftrainer des australischen Shaolin Kloster Wu Shu Training Centre, und er unterrichtet mittlerweile weltweit. Meister Lius Unterricht zeichnet sich durch eine offene und entspannte Art der Vermittlung aus – egal ob es sich um Einsteiger oder fortgeschrittene Lernende handelt.

STILLE UND BEWEGUNG

4 Tage Entspannung und Erholung in Norddeutschland
Seminar mit Siegbert Engel und Doris Dengler
für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene

20. Mai – 24. Mai 2020 (Christi Himmelfahrt)
Seminarort: Hof Oberlethe (Nähe Oldenburg)
Kosten: (werden noch bekanntgegeben)

Voraussichtliche Inhalte:
Meridian-Dehnung (Do-In)
Liangong Shibafa (Die 18-fache Methode der Übung; eine wunderbare, kraftvolle und wirkungsvolle Qigong-Sequenz. In diesem Workshop werden v.a. die ersten sechs Bewegungen des Liangong geübt.)
Sitzen in Stille/Das Innere Lächeln
Einführung in die Vereinfachte Taijiquan 24-er Form