Der Begriff Tao ist schwer zu fassen, geschweige denn zu definieren. Häufig wird Pfad oder Weg mit diesem Wort assoziiert. Tao, so könnte man es vereinfacht ausdrücken, ist der Weg der Natur. Jemand der nach dem Tao lebt, sollte sein Leben also an die natürliche Ordnung anpassen. Doch was bedeutet natürliche Ordnung? In einem kurzen Artikel auf psychologytoday.com erläutert der Autor Dr. Mark Borigini die zentralen Aspekte des Taoismus Yin / Yang und Qi (Chi) auf recht prägnante Weise.
Was wir im großen Maßstab in der Natur beobachten können, gilt auch im kleinen Maßstab, also auf der Ebene der eigenen Existenz. Unser Geschlecht, unsere Befindlichkeit, das Zusammenspiel unserer Organe – in allem finden sich stets beide Anteile, Yin und Yang, in unterschiedlicher Gewichtung. Ist etwas im Überfluss vorhanden oder gibt es einen Mangel, so ist das Gleichgewicht gestört und umgekehrt.
Diese sensible Balance finden wir auch auf emotionaler Ebene. Unsere Emotionen beeinflussen unser gesamtes Befinden, körperlich, geistig, seelisch. Diese Erkenntnis und die Konsequenzen die daraus erwachsen ist so alt wie die chinesische Medizin.