Meditation Tag

 

Handhaltung im Qigong

18 Mai 2015 Posted by Siegbert Engel in Qigong

Frage: Ich bin auf der Suche nach einer Erklärung für die Handposition auf dem Dantian während mancher Übungen. Sie beschreiben diese bei der Qi-Bauch-Massage so, wie ich sie auch gelernt habe, dass Frauen zuerst die rechte und dann die linke Hand auf das Dantian legen…

Meditation wirkt

02 Jul 2013 Posted by Siegbert Engel in Gesundheit, Qigong

Dass Meditation wirkt, wird in der letzten Zeit immer häufiger durch wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt. Doch was passiert tatsächlich bei der Meditation? Hier sind einige Links, die helfen, die Vorgänge im Körper (auf physischer, psychischer und mentaler Ebene) besser zu verstehen.   Infografik Meditation Den Stress…

Gesünder durch Meditation

20 Nov 2012 Posted by Siegbert Engel in Gesundheit

Unter dem Titel „Meditate That Cold Away“ veröffentlichte scientificamerican.com einen interessanten Beitrag, den ich an dieser Stelle im Original wiedergeben möchte. Meditate That Cold Away Practicing meditation or exercising might make you sick less often (By Harvey Black) To blunt your next cold, try meditating…

Woher weißt du, wie es mir geht?

18 Jan 2010 Posted by Siegbert Engel in Bewegung, Kommunikation, Kreativität

Tai Chi Chuan und Qigong sind sehr tief greifende und umfassende Methoden der Bewegungs- und Haltungsschulung. Um Menschen anzuleiten, ist es wichtig Ihre Fähigkeiten bzw. Möglichkeiten so genau wie möglich zu erfassen und auf Basis der Beobachtungen konkrete Handlungsanweisungen zu geben. Wie erkenne ich, wo…