Wachsamkeit und Aufmerksamkeit im Umgang mit sich und anderen

Probleme im Verstehen und in der Kommunikation mit anderen Menschen entstehen häufig, weil wir nur noch selten in der Lage sind in der überwältigenden Flut an Informationen und Eindrücken die wir zu bewältigen haben … einfach … einmal … still … zu … sein. Stille im Alltag, zumal während der Arbeit? Dabei können einige einfache Techniken den Umgang mit anderen Menschen so sehr erleichtern und das Leben ein klein wenig stressfreier machen.

Anleitung für ein bewussteres Erleben – Verführung zur Entspannung

Der moderne Mensch unterscheidet nicht mehr zwischen Arbeit, Privatleben und Freizeitaktivitäten. Der Übergang dieser Bereiche ist fließend und so passen sich auch die existenziellen Bedürfnisse diesem neuen Rhythmus und den veränderten Gewohnheiten an. Kommunikation auf unterschiedlichen Ebenen und in zunehmender Geschwindigkeit, Bewegung in eng gesetzten „Zeitfenstern“, Fastfood, Extremsport sind nur einige Ausprägungen eines Lebensstils für den der menschliche Organismus nicht ausgelegt ist.