Tai Chi – Qigong – Entspannung – Stressreduktion | Kurse, Workshops und Seminare mit Siegbert Engel in Köln Bonn Siegen Oberberg | Aikido
Der erste Schritt in ein erfülltes und glückliches Leben beginnt mit der bewussten Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse. Je aufmerksamer und achtsamer Sie mit sich selbst umgehen, desto mehr werden Sie von einer ausgewogenen Gesundheit, gesteigerter Kreativität oder einem erhöhten Maß an sozialer Kompetenz profitieren. Genau an diesem Punkt setzt mein Entspannungsprogramm an. Techniken wie Progressive Muskelrelaxation (PRM), Autogenes Training (AT), Qigong oder auch Tai Chi Chuan sind ideale Methoden, die sich immer aufs Neue bewährt haben, weil sie eine umfassende und lang anhaltende Kräftigung und natürliche Regeneration bewirken. Ich biete Schnupperkurse, Fortbildungen, Kurse und Einzeltrainings in Progressiver Muskelrelaxation (PRM), Autogenem Training (AT), Qigong, Qigong für Kinder und Tai Chi Chuan im Raum Köln, Bonn und Oberberg an. Wenn Sie keinen der Kurse oder Workshops besuchen können, komme ich auch gerne in Ihr Unternehmen.
Tai Chi, Qigong, TCM, Bewegung, Entspannung, Schlaftherapie, Stressreduktion, Seminare, Köln, Bonn, Siegen, Oberberg
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Aikido Tag

Sei wie der Bambus | Be like the bamboo

17 Jun 2011 Posted by Siegbert Engel in Kreativität

Gerry Reynolds, ein ehemaliger Apple-Mitarbeiter, lebt mittlerweile in Japan und widmet sich seit einigen Jahren der Kunst der professoniellen Präsentation. Sein Blog presentationzen.com und seine Bücher sind voller Geschichten, Anregungen und Tipps rund um dieses Thema. Was seinen Blog auszeichnet sind vor allem seine persönlichen…