Tai Chi – Qigong – Entspannung – Stressreduktion | Kurse, Workshops und Seminare mit Siegbert Engel in Köln Bonn Siegen Oberberg | Kreativität
Der erste Schritt in ein erfülltes und glückliches Leben beginnt mit der bewussten Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse. Je aufmerksamer und achtsamer Sie mit sich selbst umgehen, desto mehr werden Sie von einer ausgewogenen Gesundheit, gesteigerter Kreativität oder einem erhöhten Maß an sozialer Kompetenz profitieren. Genau an diesem Punkt setzt mein Entspannungsprogramm an. Techniken wie Progressive Muskelrelaxation (PRM), Autogenes Training (AT), Qigong oder auch Tai Chi Chuan sind ideale Methoden, die sich immer aufs Neue bewährt haben, weil sie eine umfassende und lang anhaltende Kräftigung und natürliche Regeneration bewirken. Ich biete Schnupperkurse, Fortbildungen, Kurse und Einzeltrainings in Progressiver Muskelrelaxation (PRM), Autogenem Training (AT), Qigong, Qigong für Kinder und Tai Chi Chuan im Raum Köln, Bonn und Oberberg an. Wenn Sie keinen der Kurse oder Workshops besuchen können, komme ich auch gerne in Ihr Unternehmen.
Tai Chi, Qigong, TCM, Bewegung, Entspannung, Schlaftherapie, Stressreduktion, Seminare, Köln, Bonn, Siegen, Oberberg
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Kreativität

Die myMONK-Essenz – kostenloses eBook zum Download

02 Aug 2012 Posted by Siegbert Engel in Kreativität

Das eBook “Die myMONK-Essenz” enthält Weisheiten aus insgesamt mehr als 2.000 Jahren Lebenserfahrung von Mönchen und Meistern, Yogis, Therapeuten und Coaches, die in Interviews mit mir offenbarten: • Was wirklich gegen Stress und Burn-out hilft• Wie wir stark bleiben und uns geborgen und sicher fühlen…

Das lächelnde Selbst

17 Jul 2012 Posted by Siegbert Engel in Kommunikation, Kreativität

“A smile results from a part of ourselves enjoying a gift of nature.”
Philip Toshio Sudo, Guitar Zen Wer meine Kurse und Seminare besucht, weiß, dass es immer auch um eine der “schwierigsten” Übungen des Qigong geht: Das Innere Lächeln. Einen sehr schönen und lesenswerten (englischsprachigen)…

Tanz: Akram Khan – Gnosis

14 Jul 2012 Posted by Siegbert Engel in Bewegung, Kreativität, Tai Chi Chuan

Ein wunderschönes Tanzstück des indischen Choreografen Akram Khan wurde 2010 auf dem Montpellier Tanzfestival aufgeführt. Tanz und Tai Chi haben sehr viele Gemeinsamkeiten, wie man hier sehr gut sehen kann. Da mich dieses Tanzstück sehr beeindruckt hat, möchte ich Sie gerne an dieser bewegenden Körperkunst…

Eine Nacht auf der Erde

09 Jul 2012 Posted by Siegbert Engel in Kreativität

Eine komplette Nacht in zwei Minuten: Ein 18 Jahre alter Blogger aus Kroatien hat einen kurzen Film ins Internet gestellt, der einen Hochgeschwindigkeitsflug um unsere Erde zeigt.

Sei wie der Bambus | Be like the bamboo

17 Jun 2011 Posted by Siegbert Engel in Kreativität

Gerry Reynolds, ein ehemaliger Apple-Mitarbeiter, lebt mittlerweile in Japan und widmet sich seit einigen Jahren der Kunst der professoniellen Präsentation. Sein Blog presentationzen.com und seine Bücher sind voller Geschichten, Anregungen und Tipps rund um dieses Thema. Was seinen Blog auszeichnet sind vor allem seine persönlichen…