Tai Chi - Qigong - Entspannung - Stressreduktion | Kurse, Workshops und Seminare mit Siegbert Engel

 

Die Leichtigkeit im Tai Chi Chuan

31 Mai 2010 Posted by Siegbert Engel in Bewegung, Tai Chi Chuan

Leichtigkeit (qing) Von Wang Pinzheng Aus dem Vereinsmagazin der Jianquan Taijiquan Association Shanghai vom 30.4.1981 Eines der Hauptziele beim Üben des Taijiquan ist Entspannung (song). Beim Pushhands ist Entspannung sogar noch wichtiger. Dies ist eine Tatsache, die alle kennen und es scheint sehr leicht erreichbar…

Das chinesische Konzept der Natürlichkeit

24 Mai 2010 Posted by Siegbert Engel in Bewegung, Tai Chi Chuan

Ein wesentliches Konzept des Taijiquan, das immer wieder betont wird, ist die Natürlichkeit. Oft taucht dieser Begriff in Bezug auf die Führung der Bewegungen auf. So heißt es z.B. bei Wu Yinghua: „Ob in der Form oder im Pushhands, die Bewegungen sollten natürlich sein.“. Auch…

Wann ist Qigong kontraindiziert?

16 Mrz 2010 Posted by Siegbert Engel in Bewegung, Qigong

Als Autor freut es mich besonders, wenn ich Anfragen, Anregungen oder Verbesserungsvorschläge von LeserInnen bekomme. Es zeigt mir, dass einige LeserInnen sich intensiv und durchaus kritisch mit dem Thema auseinandersetzen. Vor einigen Tagen erhielt ich eine Anfrage zu den Übungsanweisungen die ich in dem Buch…

Der Gebrauch von Kraft im Tai Chi

01 Feb 2010 Posted by Siegbert Engel in Bewegung, Tai Chi Chuan

„Someone said that one still must use force in Taichi. Is this true?“ „The Classics said, „When the really soft reaches its limit it becomes really strong.“ Taichi strength arises internally and is based on suppleness and relaxation. The more you practice the supple, the…