Vor einigen Tagen hatte ich die Möglichkeit WATSU® bzw. Wasser-Shiatsu kennenzulernen – ein sehr bewegendes Erlebnis im wahrsten Wortsinn…
WATSU® ist eine einfühlsame Körperarbeit im warmen Wasser, die von dem Amerikaner Harold Dull 1980 aus dem ZEN-Shiatsu entwickelt wurde. Durch Druck mit Finger oder Handballen werden Akupunkturpunkte stimuliert und der Energiefluss in den Meridianen harmonisiert. Kundige Hände massieren die Muskulatur. Die Gelenke können gelockert werden. Der Körper wird in behutsam fließenden Bewegungen gestreckt, gedehnt und bewegt. Eine tiefere Atmung kann sich einstellen. WATSU® ist Kommunikation durch Berührung und achtsame Zuwendung.
Wasser ist das Element des Lebens. Losgelöst von Zeit und Raum gleitet beim WATSU® Ihr Körper auf Händen getragen durch das 34° warme wohltuende Wasser. In der Schwerelosigkeit des Wassers empfinden Sie die “Leichtigkeit des Seins”. In tiefgreifender Entspannung kann Stress losgelassen werden. Es wird möglich, alte Bewegungs- und Verhaltensmuster zu verändern. Ein neues Körper-bewußt-sein kann sich als entscheidende Lebensqualität entwickeln. Körperlich und geistig erholt, mental erfrischt und ausgeglichen spüren Sie eine innere Harmonie mit sich selbst. (Auszugsweise mit Genehmigung der Verfasserin Birgit Makowski, www.watsu-koeln.de)
Weitere Infos und die Möglichkeit selber in den Genuss einer WATSU®-Sitzung zu kommen gibt es hier.