An interesting study about the Nishino breathing method, which is quiet comparable with some Qigong techniques, the effects of Qi (jap.: Ki) and the challenge to traditional scientific thinking:
“The breathing method, which was developed and is being taught by Kozo Nishino, a Japanese Ki-expert, is for raising the levels of Ki-energy (life-energy or the vitality) of an individual. It is neither a therapy nor a healing technique. However, many of his students have experienced an improvement in their health, and in some cases, they were able to overcome health problems by themselves. Since this is an interesting subject from the standpoint of complementary and alternative medicine (CAM), we have been collaborating with Nishino to conduct a scientific investigation of his Ki-energy. We found that Nishino’s Ki-energy can inhibit cell division of cancer cells, protect isolated mitochondria from heat deterioration and reduce lipid peroxidation in heat-treated mitochondria.”
Grundsätzlich können Sie Qigong immer und überall praktizieren. Es gelten jedoch einige Einschränkungen, die Sie beachten sollten.
Mitunter kommen Menschen in meine Kurse, die von Ihrem Behandler den Tipp bekommen haben, Tai Chi Chuan oder Qigong zu praktizieren um sich zu entspannen. Stress, Überarbeitung, Burn-Out-Syndrom sind nur einige der gestellten Diagnosen. Die Enttäuschung ist groß, wenn die gewünschte Entspannung dann nicht rasch genug einsetzt.
Was wir im großen Maßstab in der Natur beobachten können, gilt auch im kleinen Maßstab, also auf der Ebene der eigenen Existenz. Unser Geschlecht, unsere Befindlichkeit, das Zusammenspiel unserer Organe – in allem finden sich stets beide Anteile, Yin und Yang, in unterschiedlicher Gewichtung. Ist etwas im Überfluss vorhanden oder gibt es einen Mangel, so ist das Gleichgewicht gestört und umgekehrt.