Achtsamkeit entwickeln

Montag, 17. November 2008 | Autor: Siegbert Engel

buddha Achtsamkeit entwickelnEIAB – Europäisches Institut für Angewandten Buddhismus eröffnet

Als zweitgrößte buddhistische Gemeinschaft in Europa wurde das EIAB in Waldbröl, nahe Köln bzw. Bonn, ins Leben gerufen. Das EIAB beschreibt seine Aufgabe so: “Das Leben ist voller Höhen und Tiefen. Überall werden Menschen aus ihrer Arbeit entlassen, Völker führen Kriege, so viele politische und religiöse Führer sind in Skandale verwickelt – manchmal sieht es so aus, als gäbe es überhaupt nichts mehr, auf das man sich verlassen könnte. Aber es gibt durchaus Alternativen.

Zen-Meister Thich Nhat Hanh ist ein 82-jähriger Mönch aus Vietnam, der seit 67 Jahren ordiniert ist und seit 40 Jahren im Westen lebt. In dieser Zeit hat er Wege gefunden, wie man die wesentlichen Weiheitslehren des Buddha für sich nutzen kann, um mit den täglichen Herausforderungen des Lebens im 21. Jahrhundert fertig zu werden.

Das Europäische Institut für Angewandten Buddhismus hat nun seine deutsche Universität in Waldbröl eröffnet. Es bietet konkrete Lehren und Übungen, die einen echten Unterschied bewirken, wie wir mit den großen und kleinen Ereignissen unseres Alltags umgehen. Zu den 63 Kursen, die angeboten werden, gehören grundlegende Techniken zu Achtsamkeit, Stressreduktion, für eine lange und glückliche Ehe, zum Umgang mit Verlusten und Trauer, Konfliktbewältigung, Wiederaufnahme von Kommunikation und Aufbau einer gesunden Eltern-Kind-Beziehung.”

Weiterführende Informationen:
EIAB Waldbröl
Thich Nhat Hanh

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Die Balance zwischen Arbeit und Leben und wie man sie findet

Montag, 10. November 2008 | Autor: Siegbert Engel

wippethumbnail Die Balance zwischen Arbeit und Leben und wie man sie findetIch habe einen guten Freund der ein hervorragender Fotograf ist – und ein toller Kerl sowieso. Vor kurzem sagte er mir, dass alles was er tut Arbeit ist.

Das kommt einigen sicher bekannt vor, oder? In manchen Zeiten habe ich genau so gedacht, allerdings gelingt es mir in letzter Zeit immer besser, eine Balance herzustellen zwischen den tatsächlich wichtigen Dingen in meinem Leben, einschließlich meiner Arbeit, meiner Familie und anderen Dingen an denen ich Interesse finde.

Arbeit ist Leben – gewissermaßen.

Zuerst einmal sollte man darauf hinweisen, dass Arbeit und Leben nicht getrennt werden können. Arbeit ist ein Teil des Lebens. Für einige Menschen ist es vielleicht nicht der lustigste Teil, aber so oder so ist es ein Teil des Lebens, im Guten oder im Schlechten.

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